Grupper

Motionsgympa för damer respektive herrar:


Måndagar:
Damer kl. 16.00 -17.30 (Fridasroskolan) - Gymnastik med yoga- och pilatesrörelser
Herrar kl. 18.00 -19.00 (Fridasroskolan)


Onsdagar:
Damer kl. 16.00 -17.00 (Fridasrohallen) - Lättgympa
Herrar kl. 18.00 - 19.00 (Fridasrohallen)



Barngymnastik:


Tisdagar:
17.00 - 18.00 (Ledare: Pia, Hanna, Mia)
18.00 - 19.00  (Ledare: Pia, Hanna, Mia) 

19.00 - 20.00 (Ledare: Pia, Hanna, Mia)


Torsdagar:
16.30 - 17.30 (Ledare: Wilma, Katarina, Rebecka)
17.30 - 18.30  (Ledare: Rebecka, Wilma )
18.30 - 20.00  (Ledare: Engla, Maja, Saga)


OBS!!!! Våra barngrupper är så gott som fullsatta. Anmäl ditt barn till kö, kom INTE till hallen om ditt barn är nybörjare - vi hör av oss när det finns plats.


Mer avancerad träning finns på fredagar och lördagar. Intag i dessa grupper sker efter överenskommelse med ansvarig tränare, gäller även för "gamla gymnaster". Du måste gå i tisdags- eller torsdagsgrupperna för att vara med i fortsättningsgrupperna. Tyvärr kan vi inte erbjuda träning två gånger i veckan till alla som vill.


Lördagar:
10.00 - 11.00 Föräldrar-barn  (Ledare: Sara)
11.00 - 12.00 Föräldrar-barn (Ledare: Niklas)

Söndagar:

17.00-18.00 (Ledare: Rebecka, Engla)

18.00-19.00 (Ledare: Rebecka, Engla)


Parkour:


Onsdagar: kl. 18.00 - 19.00 Barn ca 6  - 10 år
kl. 19.00 - 20.00 Barn ca 9 år  och äldre


Lördagar: kl. 13.00 - 14.00 Barn ca 6-10 år
kl. 14.00 - 15.00 Barn ca 9 år och äldre


(Gymnaster från förra året får gå samma tid som förra året. Alla har blivit ett år äldre)


Vill du bli parkourledare eller ledare för någon av våra gymnastikgrupper? 

Välkommen med intresseanmälan!